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रविवार, 27 सितंबर 2015

Graund Ruels चौथा नियम

  चौथा नियम      
अपने अव्यवहारिक संकेतो, चेहरों की सिलवटों या हरकने को जो आप हकलाते समय करते हैं उको पहचानो जो आप हकलाने की समस्या से बचने के लिए करते हैं, और उन्हें पूरी तरह से दूर कर दो ; - यह नियम हकलाते समय के कई लक्षणों जैसे सिर हिलाना, हाथ हिलाना पैर पटकना, आँखे लगातार झपकाना ,घुटने टकराना ,आँखे की भौहे उठाना ,चेहरे में खिचाव ,उँगली पटकना ,अपने मुँह को ,से बंद कर लेना आदि। यह लक्षण और भी कई प्रकार के हो सकते है ,जो आप हमेशा हकलाते समय करते हैं इन्हें उन लक्षणों से न मिलाए जो आप कभी कभी करते है। और जिनका उददेश्य बात को समझाने का होता है। अपने खुद को जानने के लिए आपको अपने अन्दर के इन लक्षणों को पहचनना होगा और उन्हें दूर करने का प्रयत्न करना होगा। यह गतिविधिया अधिकतर आप हकलाहट की तकलीफ से बचने के लिए करते है। लेकिन यह आपकी हकलाहट की असमान्य और बढ़ा देती है। इसकी भी संभावना है कि आप कोई भी अप्राकृतिक व्यवहार न करते हो, लेकीन फिन भी अपने आप का सावधानी पूर्वक निरीक्षण करें। आप पाते हैं, कि आप इस तरह के व्यवहार करते है तो उन्हें दूर करने का प्रयास आरम्भ कर दें क्योंकि येआपके बोलने के लिए पूरी तरह से अनावश्यक है।                                                                                                                                                                                                                                                                                

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